Carreiras · Polícia Militar – Soldado
TAF de Soldado da Polícia Militar: provas e índices mínimos
Resposta rápida
Eliminatório, com barra fixa, abdominal (1 minuto), corrida de 50 m, corrida de 2.400 m. Não é por pontuação: cada teste tem um Índice de Suficiência Física (ISF) e o candidato precisa atingi-lo em todos. Os testes são eliminatórios em sequência (reprovou em um, não segue). Reteste único no mesmo dia (após 5 min) na barra, abdominal e 50 m; a corrida de 2.400 m não tem reteste. Antes dos testes é medida a altura.
Dados conferidos com as fontes oficiais em 06/10/2026. Como verificamos
Teste de aptidão física (TAF)
Eliminatório. Não é por pontuação: cada teste tem um Índice de Suficiência Física (ISF) e o candidato precisa atingi-lo em todos. Os testes são eliminatórios em sequência (reprovou em um, não segue). Reteste único no mesmo dia (após 5 min) na barra, abdominal e 50 m; a corrida de 2.400 m não tem reteste. Antes dos testes é medida a altura.
| Prova | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| Barra fixahomens: barra dinâmica, pegada pronada, sem limite de tempo e sem pausa entre repetições; mulheres: isometria com queixo acima da barra por 7 s. | mín. 3 repetições | mín. 7 segundos (isometria) |
| Abdominal (1 minuto)abdominal tipo remador em 60 s (sai deitado com braços acima da cabeça e senta com cotovelos alinhados aos joelhos); pode descansar sem parar o cronômetro. | mín. 36 repetições | mín. 32 repetições |
| Corrida de 50 mtempo máximo 8"25 (M) / 9"50 (F); sem bloco de partida; cronometragem em centésimos. | até 8,25 s | até 9,5 s |
| Corrida de 2.400 mtempo máximo 13'00" (M) / 15'00" (F) — valores em segundos no campo mínimo; não pode parar durante o teste; sem reteste. | até 13 min | até 15 min |
Quanto falta para a nota de corte?
15 questões no estilo da banca, nota estimada e as matérias por onde começar. Depois, o Kumu monta o seu plano semanal até a prova.
Fazer o diagnóstico grátis