Os alongamentos deveriam fazer parte da… (NUCEPE UESPI 2019)

Questões de Educação Física · NUCEPE UESPI

Educação FísicaTreinamento esportivo e capacidades físicasNUCEPE UESPI 2019

Pref Teresina

Os alongamentos deveriam fazer parte da vida diária, pois, além de serem agradáveis, ao praticá-los cotidianamente podemos atingir os seguintes benefícios, EXCETO:

ARedução de tensões musculares e sensação de um corpo mais relaxado.BPrevenção de lesões como distensões musculares.CAjuda na liberação dos movimentos desbloqueados por tensões emocionais, de modo que isso aconteça de forma elaborada.DDesenvolvimento da consciência corporal, conforme alongamos as diversas partes do nosso corpo, focalizamos e entramos em contato com elas, aprendendo a nos conhecer.EAumento do âmbito de movimentação e ativa a circulação.

Mais questões de Treinamento esportivo e capacidades físicas

Instituto Verbena 2026Leia o caso a seguir. Pela fórmula de Karvonen, a FC alvo a 60% da reserva é de
Selecon 2026Ao elaborar o programa de treinamento de uma equipe de Futebol, o orientador de atividade física e desportiva precisa defi nir os procedimentos mais adequados para cada momento, c…
Selecon 2026De acordo com Grisi et al. (2023), as capacidades físicas que mais infl uenciam na performace do atleta de vôlei de praia são:
IGEDUC 2026O treinamento físico é regido por princípios biológicos que ditam como o corpo responde aos estímulos. Sobre os Princípios da sobrecarga, especificidade e individualidade biológic…
Marinha 2026Segundo Boyle (2018), para montar, de forma adequada, um programa de treinamento de força funcional é preciso ter em mente os seguintes princípios, EXCETO:

Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.