Segundo Boyle (2018), para montar, de f… (Marinha 2026)

Educação FísicaTreinamento esportivo e capacidades físicasMarinha 2026

Marinha

Segundo Boyle (2018), para montar, de forma adequada, um programa de treinamento de força funcional é preciso ter em mente os seguintes princípios, EXCETO:

Aaprenda primeiro os padrões básicos.Bcomece com exercícios simples que usam apenas o peso corporal.Cuse o conceito de tolerância regressiva.Davance do simples até o complexo.Euse o conceito de resistência progressiva.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.