Educação FísicaTreinamento esportivo e capacidades físicasFGV 2025
Pref Canaã Carajás
Questão de Educação Física
Educador Físico – TARDE
Considerando as técnicas de alongamento que podem ser praticadas, relacione os tipos de alongamento apresentados a seguir aos seus respectivos conceitos. 1. Alongamento estático. 2. Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva. 3. Alongamento balístico. ( ) Envolve a realização de movimentos súbitos, rítmicos e vigorosos. ( ) Estiramento gradual do músculo até o ponto em que o movimento é limitado, mantendo a posição por determinado período. ( ) Série de movimentos que combinam alongamento com contrações e relaxamentos alternados da musculatura. Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.
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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.