Questão de Educação Física

Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, sobre os princípios do treinamento esportivo, a sequência correta das proposições acima é, respectivamente: ( ) De maneira prática, o treinador deve estar apto a compreender esses princípios antes de elaborar os programas, em longo prazo para a preparação dos atletas, principalmente, para os jovens atletas. ( ) A Sobrecarga consiste em sobrecarregar o organismo do atleta, de maneira adequada, mantendo-se a frequência, a intensidade, o volume e a duração do treinamento. 8 ( ) A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma decrescente ao longo do processo de treinamento.