Questão de Educação Física

Baseado em Platonov (2008), analise as afirmativas abaixo. I - Os microciclos de competição são caracterizados por um grande volume total de trabalho e por cargas grandes. Sua tarefa básica é a estimulação dos processos adaptativos do organismo e a solução das tarefas básicas técnico-tática, física, psíquica e integral. II - Os microciclos de introdução são orientados para a condução do organismo do desportista ao trabalho do treinamento intenso. III- Os microciclos de recuperação são incluídos após os microciclos de choque, mas podem ser planejados também após a atividade competitiva intensa. IV - Os microciclos de mesociclos de uma manutenção são incluídos em a duas semanas, que antecedem diretamente as competições importantes. V - Os microciclos de choque têm como papel principal garantir condições ótimas para o desenrolar dos processos de recuperação após as principais competições. Assinale a opção correta.