No treinamento funcional, um princípio… (Selecon 2026)

Educação FísicaTreinamento esportivo e capacidades físicasSelecon 2026

Pref L do Rio Verde

No treinamento funcional, um princípio muito utilizado, devido ao uso de superfícies instáveis ou de exercícios unilaterais, é o da propriocepção, que:

Afoca na hipertrofia dos grandes grupos muscularesBatua na amplitude máxima das articulações sinoviaisCenvolve a capacidade do corpo de perceber sua posição e movimento no espaçoDdepende essencialmente dos estímulos auditivos para coordenar os reflexos de proteção do organismo

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.