Question

Os princípios científicos são pré-requisitos na seleção e elaboração dos conteúdos que serão programados na organização do treinamento. Para Gomes e Araújo Filho (1995), os princípios científicos do treinamento desportivo são regras gerais extraídas de várias ciências, em especial das ciências biológicas e pedagógicas. Na teoria e prática do treino desportivo, tal como em outras áreas de atuação, que lidam com os problemas relacionados com o ensino e, educação, dá-se grande importância aos princípios teórico-metodológicos de início, quais devem refletir as leis, a organização e o planejamento da respectiva esfera de atividade prática que, por sua vez, serve de guia para ações seguintes. Considerando assim a ação organizacional dos princípios de treinamento, é CORRETO afirmar que no princípio da continuidade:

Accepted Answer

A) estipula que as mudanças funcionais no corpo somente ocorrem quando o estímulo é suficiente para causar uma ativação considerável de energia.

Answer

B) o ser humano é capaz de se adaptar a diversas situações. Nos treinamentos, isso vale, por exemplo, quando um sedentário começa a praticar esportes e, nos primeiros dias, sente dores. Porém, depois de acostumado àqueles estímulos, deixa de sofrer com esses incômodos.

Answer

C) desenvolvimento múltiplo de lateralidade, que deve ser aplicado ao atleta, principalmente, nas fases sensíveis de preparação.

Answer

D) a combinação das cargas de treinamento pode ocorrer de diferentes formas, principalmente no que concerne a duas variantes relacionadas com a dinâmica das cargas preparatórias desportivas. Uma delas expressa-se na dinâmica das cargas principais, como se adquirisse a forma de degraus/elos; a outra ocorre em forma de ondas (ondulatória).

Answer

E) nada adianta tentar melhorar o nível físico em qualquer atividade, mesmo respeitando as diferenças individuais, estando consciente do que está se treinando e aumentando gradualmente a carga, se, por algum motivo, o treinamento for interrompido.

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