Question

Ao longo do ano letivo das aulas de educação física no 1º e 2º anos do ensino médio foi selecionado o conteúdo de ginástica na educação física escolar. A produção de força rápida durante exercícios de ginástica é de extrema relevância para aprendizagem destes jovens. Quais fatores influenciam a produção de força rápida?

Accepted Answer

A) recrutamento de unidades motoras, contração voluntária, área de corte transversal, aspectos biomecânicos, capacidade inibitória de antagonistas e velocidade de contração das fibras musculares.

Answer

B) Ativação das fibras tipo I, contração involuntária, aspectos biomecânicos, ativação dos antagonistas e redução da velocidade de contração das fibras musculares oxidativas.

Answer

C) Inativação das fibras do tipo II, contração voluntária dos músculos antagonistas, inativação dos músculos agonistas, utilização de força rápida para resistência muscular localizada.

Answer

D) Aspectos biomecânicos, velocidade de utilização de substratos energéticos, contração da musculatura involuntária, aumento da função cardiorrespiratória, maior utilização das fibras do tipo I.

Answer

E) Menos recrutamento das fibras musculares do tipo II, contração voluntária dos antagonistas, maior nível de flexibilidade e alongamento dos músculos ativos, maior utilização de gordura corporal.

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