Question

Considerando os benefícios da prática da ginástica para o desenvolvimento físico e psicossocial, assinale a alternativa que apresenta corretamente seus possíveis efeitos sobre o praticante.

Accepted Answer

C) A ginástica pode favorecer força, flexibilidade, resistência cardiorrespiratória, coordenação motora, equilíbrio, agilidade e velocidade, além de contribuir para autoestima, autoconfiança, disciplina e concentração.

Answer

A) A prática da ginástica contribui principalmente para o desenvolvimento da força e da flexibilidade, apresentando pouca influência sobre a coordenação motora, o equilíbrio e os aspectos psicológicos. 8

Answer

B) Os benefícios da ginástica estão relacionados predominantemente à melhora da composição corporal, sendo o desenvolvimento da autoestima, da concentração e da autoconfiança consequências secundárias e pouco relevantes.

Answer

D) O desenvolvimento da aptidão física por meio da ginástica depende necessariamente de exercícios realizados em alta intensidade, independentemente da idade, do nível de condicionamento e das características individuais do praticante.

Answer

E) A prática regular da ginástica promove benefícios predominantemente motores, enquanto a percepção de competência, a persistência e a capacidade de lidar com dificuldades dependem exclusivamente de fatores psicológicos externos à atividade física.

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