Questão de Educação Física

Volume e intensidade são duas das principais variáveis a serem manipuladas na montagem em uma periodização de treinamento físico e esportivo. Sobre elas, analisar os itens abaixo: I. No treinamento de força, a intensidade pode ser expressa como porcentagem de uma repetição máxima. II. A intensidade está relacionada ao número de execuções adequadas realizadas por um indivíduo durante uma sessão de treinamento. III. O volume está relacionado à quantidade de trabalho realizado durante o treinamento, podendo estar relacionada a duração das horas de treinamento. IV. Incrementos no volume de treinamento de força dependem da conformação biológica do atleta, de particularidades do esporte e da importância da força nesse esporte. Estão CORRETOS: