Questões de Educação Física · GAMA
Educação FísicaTreinamento esportivo e capacidades físicasGAMA 2024
Pref Conc. dos Ouros
Questão de Educação Física
Um jogador de basquetebol profissional está em um programa de treinamento que alterna entre períodos de alta carga e períodos de recuperação ativa. Durante as sessões de alta carga, o foco é no desenvolvimento de força explosiva e potência através de exercícios de levantamento de peso e pliometria. Nos períodos de recuperação ativa, a ênfase está em atividades de baixa intensidade, como alongamentos e exercícios aeróbicos leves. De acordo com a teoria do treinamento esportivo, esta abordagem é conhecida por:
Mais questões de Treinamento esportivo e capacidades físicas
- Instituto Verbena 2026Leia o caso a seguir. Pela fórmula de Karvonen, a FC alvo a 60% da reserva é de
- Selecon 2026Ao elaborar o programa de treinamento de uma equipe de Futebol, o orientador de atividade física e desportiva precisa defi nir os procedimentos mais adequados para cada momento, c…
- Selecon 2026De acordo com Grisi et al. (2023), as capacidades físicas que mais infl uenciam na performace do atleta de vôlei de praia são:
- IGEDUC 2026O treinamento físico é regido por princípios biológicos que ditam como o corpo responde aos estímulos. Sobre os Princípios da sobrecarga, especificidade e individualidade biológic…
- Marinha 2026Segundo Boyle (2018), para montar, de forma adequada, um programa de treinamento de força funcional é preciso ter em mente os seguintes princípios, EXCETO:
Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.