Questão de Educação Física

O microciclo representa o elemento estrutural de preparação do atleta que inclui uma série de sessões de treino ou de competições, visando à solução das tarefas do mesociclo referido (etapa) de preparação. O microciclo é elemento da estrutura geral de preparação e usualmente tem uma duração que varia entre 3 a 14 dias. A estrutura e o conteúdo do microciclo apresentam características diferentes, os quais estão condicionados por uma série de fatores. Nesse sentido, o “Microciclo de controle”