Educação FísicaTreinamento esportivo e capacidades físicasAvança SP 2023
Pref Rio Claro (SP)
Questão de Educação Física
PROFESSOR DE EDUCAÇÃO BÁSICA II – EDUCAÇÃO FÍSICA Página 14 de 16
A flexibilidade a força estão associadas aos sistema nervoso e muscular. Sobre flexibilidade e força, analise as sentenças a seguir: I. Na grande maioria das situações, a flexibilidade não é determinada somente pelo comprimento físico propriamente dito do músculo ou das fibras musculares que o compõem. II. A quantidade de força muscular depende de suas propriedades físicas, incluindo o seu número real de fibras musculares, e da maneira como o sistema nervoso recruta fibras e organiza os músculos adjacentes e as cadeias cinéticas. III. O aumento da flexibilidade e da força é um processo de reeducação do sistema nervoso por meio da atenção consciente e da prática, assim como se relaciona também ao alongamento e às repetições. Assinale a alternativa CORRETA:
Mais questões de Treinamento esportivo e capacidades físicas
- Instituto Verbena 2026Leia o caso a seguir. Pela fórmula de Karvonen, a FC alvo a 60% da reserva é de
- Selecon 2026Ao elaborar o programa de treinamento de uma equipe de Futebol, o orientador de atividade física e desportiva precisa defi nir os procedimentos mais adequados para cada momento, c…
- Selecon 2026De acordo com Grisi et al. (2023), as capacidades físicas que mais infl uenciam na performace do atleta de vôlei de praia são:
- IGEDUC 2026O treinamento físico é regido por princípios biológicos que ditam como o corpo responde aos estímulos. Sobre os Princípios da sobrecarga, especificidade e individualidade biológic…
- Marinha 2026Segundo Boyle (2018), para montar, de forma adequada, um programa de treinamento de força funcional é preciso ter em mente os seguintes princípios, EXCETO:
Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.