Segundo Monteiro & Lopes (2009), assina… (Marinha 2011)

Educação FísicaTreinamento esportivo e capacidades físicasMarinha 2011

Marinha

Segundo Monteiro & Lopes (2009), assinale a opção que NÃO apresenta uma das vantagens do modelo em Bloco (modelo contemporâneo de periodização desportiva).

APermite o controle absoluto das cargas de treinamento.BCaracteriza-se por treinos específicos, os quais são fundamentais para a atual.CPermite melhor individualização das cargas de treino.DEvita a concorrência das ênfases adaptativas entre as capacidades motoras, principalmente força e resistência.EPermite uma recuperação do atleta durante o bloco B, pois neste momento o volume de trabalho se reduz, porém a intensidade continua alta, caracterizando assim um efeito "TAPER" ou polimento.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.