Question

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Durante a reabilitação musculoesquelética, o fisioterapeuta deve considerar a manipulação das variáveis do exercício resistido (carga, séries, repetições e intervalos) para ajustar o volume e a intensidade do treino. Qual das alternativas representa corretamente a relação entre essas variáveis na prática clínica?

Accepted Answer

B) A intensidade do exercício resistido está relacionada diretamente ao percentual da carga máxima (1RM), influenciando o número de repetições possíveis em cada série.

Answer

A) O volume total é determinado pela soma de séries e repetições, sendo independente da carga utilizada.

Answer

C) O aumento do volume pode ser realizado exclusivamente pela elevação da carga, sem necessidade de ajustar séries ou repetições.

Answer

D) Intervalos curtos entre séries (15–30s) são recomendados universalmente, pois favorecem adaptações neuromusculares em qualquer condição clínica.

Answer

E) A manipulação de séries e repetições não altera a sobrecarga total, desde que a carga seja mantida constante.

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