Educação FísicaTreinamento esportivo e capacidades físicasNUCEPE UESPI 2019
Pref Teresina
Questão de Educação Física
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Quanto às técnicas de contrair-relaxar e manterrelaxar, assinale (V) VERDADEIRO ou (F) FALSO: ( ) A técnica manter-relaxar consiste na contração isotônica resistida, oposta por resistência suficiente para impedir o movimento, seguida de relaxamento e subsequente movimento em direção a nova ADM. ( ) Tanto na técnica de contrair-relaxar, quanto na de manter-relaxar, a sequência de movimentos deve ser repetida até que não haja mais ganho de ADM e nova amplitude deve ser retreinada com outras técnicas. ( ) Promover relaxamento e/ou alongamento de músculos, aumentar a ADM e diminuir a dor, são objetivos da técnica de contrair-relaxar ( ) A intenção da técnica de contrair-relaxar é mover-se, enquanto, na manter-relaxar, é manter a posição.
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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.