“A nutrição esportiva desempenha um pap… (FACET 2025)

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Pref Pedro Velho

“A nutrição esportiva desempenha um papel central no desempenho muscular e na recuperação em atividades de alta intensidade” (Jeukendrup & Gleeson, 2019). Qual micronutriente desempenha o papel mais direto na regulação da contração muscular e deve ser rigorosamente monitorado?

AMagnésio, por sua contribuição no metabolismo energético e estabilização das membranas musculares.BVitamina D, por sua influência na densidade mineral óssea e na recuperação muscular póstreino.CPotássio, por sua função no potencial de repouso e no transporte ativo durante o ciclo de contração-relaxamento muscular.DFerro, por seu papel no transporte de oxigênio para o músculo esquelético, essencial em atividades aeróbicas.ECálcio, pela sua liberação no retículo sarcoplasmático, essencial para a interação actina-miosina durante a contração.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.