Alguns cuidados devem ser programados à… (CVEST IFPE 2009)

Questões de Educação Física · CVEST IFPE

Educação FísicaFisiologia do exercícioCVEST IFPE 2009

IF PE

Alguns cuidados devem ser programados às refeições que antecedem competições, exceto:

AEvitar alimentos ricos em fibras, fermentativos, condimentos e de difícil digestão.BEvitar preparações de alto teor de lipídeos.CRestringir o consumo de líquidos, para evitar retenções hídricas.DDeve ser rica em carboidratos, visando aumentar as reservas de glicogênio.ENão introduzir alimentos novos que nunca foram ingeridos anteriormente.

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