Question

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A avaliação do equilíbrio é fundamental para o desenvolvimento motor e o desempenho em atividades físicas e esportivas. O equilíbrio pode ser dividido em duas categorias principais: equilíbrio estático, que se refere à capacidade de manter uma posição corporal sem movimento, e equilíbrio dinâmico, que envolve a manutenção da estabilidade durante o deslocamento. De acordo com Francisco Rosa Neto, a avaliação dessas habilidades é essencial para identificar possíveis dificuldades e desenvolver estratégias de intervenção adequadas. (Francisco Rosa Neto - Manual de Avaliação Motora,Manual de Avaliação Motora, 2023). Um professor de educação física deseja avaliar o equilíbrio dinâmico de seus alunos. Qual dos testes a seguir seria mais adequado para essa avaliação?

Accepted Answer

C) Caminhar em linha reta sobre uma trave estreita semCaminhar em linha reta sobre uma trave estreita sem cair.

Answer

A) Manter-se em pé sobre um pé por 30 segundos sem apoio.

Answer

B) Saltar em um pé só no mesmo lugar por 10 repetições.

Answer

D) Permanecer sentado sobre uma bola suíça sem movimentação.

Answer

E) Praticar exercícios de flexibilidade para os membros inferiores.

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