Questão de Educação Física

“A preparação física é um componente do sistema de treinamento do desportista” (GOMES, 2009). Analise as afirmativas abaixo sobre o treinamento das capacidades físicas. 1. A melhora do nível de resistência aeróbica deve se realizar com atenção às exigências de cada modalidade desportiva. 2. A concentração de lactato é o principal fator ampliador da capacidade de trabalho na execução dos exercícios de caráter anaeróbico glicolítico. 3. O aumento na concentração das fontes anaeróbicas aláticas constitui um dos fatores que permite fazer crescer a duração do trabalho de intensidade máxima. 4. O regime de contração dos músculos determina a metodologia de treinamento da capacidade de força. 5. A seleção dos meios de treinamento e dos métodos de preparação física deve ser determinada exclusivamente pelas exigências do sistema de preparação a longo prazo. Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.