Question

Em relação à prescrição de exercícios para a promoção da saúde, assinale a alternativa incorreta em relação ao tema.

Accepted Answer

B) A duração de cada sessão de exercícios deve ser sempre superior a 120 minutos, caso contrário não haverá alterações significativas com relação à promoção de saúde.

Answer

A) Para a prescrição de exercícios físicos na promoção da saúde devemos considerar fatores básicos como o tipo de exercício, a frequência de participação, a duração de cada período de exercício e a intensidade do período do exercício.

Answer

C) Cada indivíduo tem objetivos próprios, bem como níveis de condicionamento físico diferentes, por isso a prescrição de exercícios para promoção de saúde deve ser individualizada.

Answer

D) A musculação é um exercício de resistência que deve ser realizada com objetivo de fortalecimento dos principais grupos musculares.

Answer

E) A intensidade dos exercícios físicos deverá ser prescrita de acordo com a frequência cardíaca máxima, limiar anaeróbico, limiar ventilatório ou consumo máximo de oxigênio.

Mais questões de Treinamento e aptidão física