Question

Durante o envelhecimento, o corpo sofre diferentes alterações na força muscular, no equilíbrio, na flexibilidade, na coordenação e na velocidade de reação. Nesse processo, a Educação Física pode ser uma grande aliada para contribuir na qualidade de vida do idoso por meio de atividades adequadas às características dessas pessoas. Pensando a partir do desenvolvimento motor do idoso e na prática de atividades físicas, assinale a alternativa CORRETA.

Accepted Answer

D) As atividades físicas para os idosos devem priorizar atividades de alta intensidade, para contribuir de maneira eficaz na melhora das capacidades motoras dessas pessoas.

Answer

A) As alterações nas capacidades motoras do idoso são algo inevitável, não sendo possível melhora nessas capacidades por meio de atividades físicas.

Answer

B) Para os idosos, devemos priorizar exclusivamente exercícios aeróbicos, pois exercícios de força podem contribuir para lesões.

Answer

C) O desenvolvimento motor infantil é semelhante ao desenvolvimento motor na velhice.

Answer

E) Um programa regular e adequado de atividades físicas pode contribuir para a melhora das capacidades físicas das pessoas idosas e favorecer também a autonomia funcional delas.

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