Question

O período sensível, ou janela de oportunidade, é caracterizado como o período de desenvolvimento ou adaptação acelerada de um componente da aptidão física a partir de um estímulo de treinamento adequado durante as diferentes fases de desenvolvimento maturacional da criança e do adolescente. Sobre esse período para a capacidade aeróbica, assinalar a alternativa CORRETA.

Accepted Answer

C) Recomenda-se que o momento ótimo para o desenvolvimento da capacidade aeróbica ocorra entre o meio e o final da infância para ambos os sexos, coincidindo com o momento em que as capacidades motoras estão mais bem formadas.

Answer

A) O período ótimo para o desenvolvimento da capacidade aeróbica ocorre no momento em que meninos e meninas atingem o pico de velocidade em altura.

Answer

B) O período de desenvolvimento rápido na capacidade aeróbica tem sido estabelecido em crianças pré-púberes entre as idades de 5-10 anos.

Answer

D) A janela de oportunidade ótima se apresenta para a capacidade aeróbica na entrada da vida adulta, ou seja, meses antes de completar 18 anos de idade.

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