Question

O novo Guia Alimentar para a População Brasileira (2014) foi necessário devido às transformações sociais vivenciadas pela sociedade brasileira, que impactaram sobre suas condições de saúde e de nutrição. Portanto, fez-se primordial a apresentação de novas recomendações. Marque a opção correta:

Accepted Answer

C) Limitar o consumo de alimentos processados. Exemplos: pães e queijos.

Answer

A) Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação. Exemplos: frutas, compota de frutas, legumes e verduras.

Answer

B) Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados. Exemplos: biscoitos recheados, “salgadinhos de pacote”, refrigerantes, conservas de legumes e “macarrão instantâneo”.

Answer

D) Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas no dia.

Answer

E) Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados, onde haja estímulos para o consumo de quantidades ilimitadas de alimento, e, sempre que possível, com companhia.

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