A rotina apertada do trabalho pode ser… (IAN 2016)

PsicologiaSíndrome de burnout e estresse ocupacionalIAN 2016

CM Paty do Alferes

A rotina apertada do trabalho pode ser um grande desencadeador do estresse que pode prejudicar a saúde do corpo e da mente. Para evitar estresse no trabalho, são aconselháveis todas as práticas diárias seguintes, EXCETO:

ANão deixar as coisas para a última hora, pois isso só irá aumentar sua ansiedade e desgastá-lo ainda mais.BColocar em ordem seu ambiente de trabalho, seus compromissos e sua agenda de tarefas. Isso fará com que você possa controlar melhor o tempo e otimizar sua produtividade.CProcurar sempre se confrontar com seu colega de trabalho, pois isso mostra seu interesse pelo que faz, e pode fazer você crescer profissionalmente.DColaborar e ajudar os colegas. Isso faz com que você se sinta mais útil e gera mais empatia no ambiente de trabalho.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.