TAF de Guarda Municipal: provas e índices mínimos
Resposta rápida
Eliminatório, com flexão de braço, abdominal (1 minuto), corrida de 50 m, corrida de 12 minutos. 4 testes, cada um de 0 a 100 pontos (tabela por sexo e faixa etária). Para ser APTO precisa de no mínimo 10 pontos em cada teste E somar pelo menos 170 pontos nos 4 (média 42,5). Quem não faz 10 pontos num teste é eliminado e não segue para os seguintes. Não há repetição dos testes.
Dados conferidos com as fontes oficiais em 06/10/2026. Como verificamos
Teste de aptidão física (TAF)
Eliminatório. 4 testes, cada um de 0 a 100 pontos (tabela por sexo e faixa etária). Para ser APTO precisa de no mínimo 10 pontos em cada teste E somar pelo menos 170 pontos nos 4 (média 42,5). Quem não faz 10 pontos num teste é eliminado e não segue para os seguintes. Não há repetição dos testes.
| Prova | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| Flexão de braçoem 1 minuto, sem pausa; homens em apoio de frente no solo, mulheres com joelhos apoiados em banco sueco (~30 cm). Faixa até 25 anos: 14 rep = 10 pts (M e F); 26–30 anos: 12 rep = 10 pts. Cada repetição a mais vale 5 pts; 100 pts com 32. | mín. 14 repetições | mín. 14 repetições |
| Abdominal (1 minuto)abdominal tipo remador (sai deitado com braços acima da cabeça e senta com cotovelos passando os joelhos); pode descansar sem parar o cronômetro. Até 25 anos: 24 (M) / 20 (F) = 10 pts; 26–30 anos: 22 (M) / 18 (F). 100 pts com 42 (M) / 38 (F). | mín. 24 repetições | mín. 20 repetições |
| Corrida de 50 mtempo máximo para 10 pts, até 25 anos: 8"75 (M) / 10"00 (F); 26–30 anos: 9"00 (M) / 10"25 (F). 100 pts com 6"50 (M) / 7"75 (F). | até 8,75 s | até 10 s |
| Corrida de 12 minutospode andar, mas não pode parar. Até 25 anos: 2.000 m (M) / 1.700 m (F) = 10 pts; 26–30 anos: 1.900 m (M) / 1.600 m (F). 1 ponto a cada 10 m; 100 pts com 2.900 m (M) / 2.600 m (F). | mín. 2.000 m | mín. 1.700 m |
Quanto falta para a nota de corte?
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