Durante a execução da virada no nado co… (Selecon 2025)

Educação FísicaAtletismo e nataçãoSelecon 2025

Pref L do Rio Verde

Durante a execução da virada no nado costas, o/a nadador/a deve priorizar alguns aspectos técnicos para garantir velocidade na transição. A forma correta de realizar a virada no nado costas é:

Ao/a nadador deve iniciar a virada somente após tocar a parede com as duas mãos, mantendo o corpo em posição dorsal durante todo o movimentoBo rolamento deve ser executado lentamente, priorizando o controle do corpo em detrimento da velocidade, para evitar deslizamento excessivo após o empurrãoCo movimento de rotação para a posição ventral antes do rolamento deve ser realizado de forma rápida e contínua, reduzindo o tempo de transição entre o nado e o impulso na paredeDapós o impulso na parede, o/a nadador/a deve retornar imediatamente à superfície, evitando o uso de movimentos submersos de golfinho, pois isso aumenta a resistência

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.