Questão de Saúde

A necessidade de hábitos saudáveis têm feito parte constante dos noticiários jornalísticos e dentre esses hábitos, a necessidade da prática regular de exercícios físicos é um dos assuntos mais abordados. Nestes informes jornalísticos algumas palavras são sempre utilizadas. Analise as afirmações a seguir e marque verdadeiro ou falso para cada uma. ( ) O sedentarismo representa a completa falta ou a significativa diminuição de atividades físicas regulares. Esta falta refere-se necessariamente à rotina de exercícios físicos ou esportivos ( ) O termo atividade física refere-se a toda forma de movimentação corporal promovida pela musculatura esquelética, com gasto de energia que vá além dos níveis de repouso, tais como atividades: laborais, domésticas, de lazer, exercícios físicos, ou esportes. ( ) O exercício físico pode ser considerado um dos vários tipos de atividade física. Tem como pressuposto ser intencional, planejado e dirigido a um determinado objetivo; tem como característica melhorar a aptidão física do praticante e é normalmente orientado por um profissional. ( ) O Desporto (grafia utilizada no português de Portugal) ou o Esporte (grafia utilizada no português brasileiro) é uma atividade física sujeita a determinados requisitos: deve haver a utilização de capacidades físicas na sua prática, obedecer regras instituídas por uma confederação regente ou acordadas entre os participantes e promover a competição entre opostos. Após a leitura dos conceitos, marque a alternativa correta: