Question

O treinamento esportivo possui ciclos que interferem diretamente na preparação, performance e alcance de metas dos atletas nas competições. A construção cíclica do treino é conhecida como periodização - a qual está estruturada em fases cíclicas de acumulação, estabilização e perda temporária da condição do organismo. No que diz respeito à periodização do treinamento, é incorreto afirmar que: a) ( ) Os ciclos partem do princípio de que nosso corpo funciona regido por dois fatores específicos:

Accepted Answer

B) ( ) ) A periodização cíclica tem por objetivo padronizar o treinamento esportivo para grupos de atletas que disputarão competições em épocas e modalidades diferentes.

Answer

A) aptidão física (força e habilidade); e b) fadiga (cansaço e desgaste).

Answer

C) ( ) A periodização cíclica surge para proporcionar treinos individualizados na busca por maior eficiência nos resultados.

Answer

D) ( ) A construção cíclica dos treinos funciona através de subdivisões (macrociclo, mesociclo e microciclo), os quais possibilitam que o treinamento tenha uma lógica de controle e progressão.

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