Question

Estudo recente publicado por Rodrigues e colaboradores (2024) investigou os conhecimentos sobre fisiologia do exercício de estudantes universitários de Educação Física de uma universidade pública do Brasil. Os autores identificaram que a maioria dos participantes considera os conteúdos dessa área desafiadores, mas de extrema relevância à prática profissional. Portanto, é fundamental que o professor de Educação Física da escola também esteja familiarizado com a fisiologia do exercício, e um bom começo é saber distinguir, adequadamente, os principais conceitos e as terminologias da área. Sobre os conceitos e as terminologias da área de fisiologia do exercício, assinale a alternativa correta.

Accepted Answer

C) Do ponto de vista da fisiologia do exercício, a melhora da qualidade do sono está associada ao aumento da liberação de melatonina e ao maior relaxamento mediado pela serotonina e norepinefrina.

Answer

A) A adenosina trifosfato (ATP) é fundamental para a realização da contração muscular, e sua produção acontece por meio de dois mecanismos diferentes: o sistema glicolítico e o sistema fosfocreatina, somente.

Answer

B) A glicólise é um processo de geração de mais energia, a partir da glicose disponível inicialmente no sangue e posteriormente proveniente das reservas presentes nos músculos ou no pâncreas.

Answer

D) O hormônio do crescimento, ou GH, é liberado pela hipófise, e é responsável pelo crescimento e pelo metabolismo. Contudo, sua secreção não é regulada com o exercício físico.

Answer

E) Durante a glicólise rápida, também chamada de anaeróbica, há produção de ácido lático, convertido em ácido pirúvico, gerando, portanto, fadiga imediata.

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