Sobre treinamento com pesos, avalie as… (CEC 2014)

SaúdeEducação física e atividade físicaCEC 2014

Pref Piraquara

Sobre treinamento com pesos, avalie as seguintes assertivas: I. Exercícios monoarticulares apresentam um menor risco de lesão, pela menor exigência de técnica ou habilidade. II. Exercícios multiarticulares apresentam um maior envolvimento neural e ativam uma massa muscular maior em função da necessidade de estabilizar um número maior de articulações. III. Os períodos de recuperação entre cada série e entre cada exercício estão fortemente relacionados com o objetivo do treinamento, com a carga levantada e o estado de treinamento do indivíduo, bem como determina a intensidade global, afeta as demandas metabólicas e hormonais e o desempenho das séries subsequentes. Marque a alternativa correta:

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.