Question

A prática de exercícios físicos em temperaturas elevadas representa um comportamento frequente em nosso país, especialmente em nossa região, devido à condição climática predominante. A junção entre elevadas temperaturas e a prática de exercícios tornará a quebra de homeostase (equilíbrio) ainda mais intensa (CARPENTER, 2002). Dimensionando os riscos para a saúde decorrentes desse estresse, o Colégio Americano de Medicina do Esporte (1996), considera que todas as medidas de hidratação abaixo estão adequadas às implicações fisiológicas, EXCETO: 7

Accepted Answer

C) ( ) Exercitar-se com invólucros plásticos na região abdominal para reduzir a perda de líquido para o meio externo e eliminar o risco de desidratação.

Answer

A) ( ) Refrescar a pele com água, pois facilita a evaporação, assim como procurar os ventiladores para a perda de calor por convecção.

Answer

B) ( ) Consumir o máximo tolerável de líquidos em intervalos regulares.

Answer

D) ( ) Usar vestimentas arejadas e de cores claras, que permitam a saída do suor.

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