Segundo Shephard (2003), o exercício ex… (Marinha 2015)

Educação FísicaAvaliação física, atividade física e saúdeMarinha 2015

Marinha

Segundo Shephard (2003), o exercício excessivo pode causar um ataque cardíaco, lesão rnusculoesquelética e supressão da função imunológica. Ainda assim, os idosos são capazes de participar em segurança de programas de treinamento físico moderados. Sendo assim, é correto afirmar que

Aa adoção de um estilo de vida ativo freia o processo inerente ao envelhecimento.Bo treinamento traz ganhos de função insuficientes para terem consequências relevantes para a qualidade de vida do idoso.Ca adoção de um programa de treinamento físico moderado nos idosos nunca mostra, no que se refere a funções biológicas, melhoras percentuais similares às observadas em adultos jovens.Da maioria dos idosos obterá a atividade necessária por meio de competições master.Ea adoção de um estilo de vida ativo reduz efetivamente a idade biológica em 10 a 20 anos.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.