No nado costas, a pernada é dividida em… (Avança SP 2025)

Educação FísicaAtletismo e nataçãoAvança SP 2025

Pref SM Arcanjo

No nado costas, a pernada é dividida em duas etapas: ascendente e descendente, sendo que a fase ascendente é a mais propulsiva. Esses movimentos começam no quadril, com as coxas e pés desempenhando um papel crucial na geração de força. Assinale a alternativa que aponta corretamente o que caracteriza o posicionamento correto dos pés durante a execução da pernada:

AOs pés devem estar em rotação externa com flexão dorsal.BOs pés devem permanecer imóveis para estabilizar o corpo.COs pés devem estar em inversão e flexão plantar.DOs pés devem executar movimentos simultâneos para baixo.EOs pés devem estar totalmente relaxados, sem tensão muscular.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.