Question

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) baseia-se no princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão inter-relacionados e podem ser modificados para promover o bem-estar psicológico. Considere o seguinte caso: Caso: Uma paciente com transtorno de ansiedade generalizada (TAG) apresenta preocupações constantes e incontroláveis sobre sua saúde financeira e segurança familiar, acompanhadas de sintomas físicos como tensão muscular e insônia. Durante uma sessão, a paciente frequentemente afirma: “Se eu não me preocupar, algo terrível vai acontecer.” Com base nos princípios da TCC, qual seria a intervenção mais eficaz para abordar essa crença disfuncional?

Accepted Answer

B) Realizar uma reestruturação cognitiva sistemática, ajudando a paciente a identificar e questionar a validade de sua crença central e a 11 desenvolver pensamentos mais realistas e funcionais.

Answer

A) Ensinar técnicas de relaxamento muscular progressivo, combinando exercícios de atenção plena para reduzir os sintomas físicos e melhorar o estado emocional da paciente.

Answer

C) Focar exclusivamente em estratégias comportamentais, como a criação de um planejamento financeiro detalhado, para reduzir a ansiedade associada às preocupações da paciente.

Answer

D) Explorar as possíveis raízes emocionais e inconscientes da crença de catástrofe, investigando traumas de infância que possam ter contribuído para o padrão de preocupação excessiva.

Answer

E) Implementar técnicas de exposição gradual, incentivando a paciente a enfrentar diretamente situações que geram ansiedade para diminuir o impacto emocional e desconfirmar crenças disfuncionais.

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