A prática regular de atividades físicas… (Instituto Verbena 2025)

Questões de Psicologia · Instituto Verbena

PsicologiaOutros temasInstituto Verbena 2025

Técnico - Administrativo em Educação (TAE) UFG -

A prática regular de atividades físicas induz a liberação de neurotransmissores e de hormônios associados à regulação do humor e à redução dos sintomas de ansiedade e depressão, sendo um complemento importante ao tratamento e à psicoterapia. Os exercícios recomendados para a depressão são:

Aas lutas, os esportes coletivos, as danças e a ginástica artística.Ba natação, o atletismo, a musculação e a caminhada.Cos esportes aquáticos, o voleibol, trilhas ecológicas e a corrida.Da caminhada, a corrida, a yoga e o treinamento de força.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.