Question

Em um projeto escolar de promoção da saúde, um professor de Educação Física planeja sessões aeróbias contínuas iniciais, em intensidade moderada, para diferentes servidores. Considere os casos a seguir: Caso I – Mulher, 42 anos, FCrep = 66 bpm, FCmáx estimada = 178 bpm, sem uso de fármacos. Caso II – Homem, 50 anos, FCrep = 72 bpm, em uso de betabloqueador, FCmáx estimada = 170 bpm. Caso III – Mulher, 35 anos, FCrep = 60 bpm, praticante regular, com bom controle autonômico. O professor analisa a adequação dos métodos de prescrição de intensidade para a fase inicial do programa. Com base na fisiologia do exercício e da segurança da prescrição, infere-se que:

Accepted Answer

B) o método da frequência cardíaca de reserva (Karvonen) é indicado nos Casos I e III, enquanto no Caso II deve-se priorizar métodos baseados em percepção subjetiva de esforço e respostas funcionais ao exercício, em razão da interferência farmacológica na resposta cronotrópica.

Answer

A) nos três casos, a frequência cardíaca máxima estimada é o método mais indicado, pois padroniza a prescrição e facilita o controle da intensidade.

Answer

C) no Caso II, o método da FC de reserva é preferível ao da percepção subjetiva de esforço, pois o betabloqueador estabiliza a frequência cardíaca durante o exercício.

Answer

D) a prescrição por frequência cardíaca deve ser evitada em todos os casos iniciais, devendo-se priorizar parâmetros de tempo e distância.

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