Question

A prática regular de atividade física está diretamente relacionada à promoção da saúde e à melhoria da qualidade de vida. Considerando os diversos benefícios associados à atividade física, bem como suas implicações em diferentes aspectos da saúde. Sobre o assunto marque a alternativa correta:

Accepted Answer

C) A prática regular de atividade física pode reduzir o risco de desenvolvimento de diversas doenças crônicas, como diabetes tipo 2, osteoporose e certos tipos de câncer.

Answer

A) A atividade física regular está associada apenas ao desenvolvimento da força muscular e à melhoria da composição corporal, sem impacto significativo na saúde cardiovascular.

Answer

B) Os benefícios da atividade física para a saúde mental incluem a redução do estresse e da ansiedade, mas não há evidências de que ela contribua para a prevenção e o tratamento da depressão.

Answer

D) A atividade física intensa e extenuante é sempre mais benéfica do que a atividade física moderada, independentemente da idade, do condicionamento físico e das condições de saúde do indivíduo.

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