Question

No Atletismo, os exercícios educativos são utilizados para desenvolver aspectos técnicos fundamentais das corridas, contribuindo para a aprendizagem e o aperfeiçoamento dos movimentos realizados durante a execução das provas. Entre esses exercícios, de acordo com Petris (2016), o skipping consiste em um(a):

Accepted Answer

C) deslocamento com base na elevação alternada dos joelhos, até a altura da cintura, mantendo o tronco ereto, olhar para frente e os braços em movimento no sentido ântero-posterior

Answer

A) elevação alternada dos joelhos até a altura do quadril, associada à manutenção dos braços junto ao corpo, com prioridade para o equilíbrio e a estabilidade do tronco durante o deslocamento

Answer

B) execução de deslocamentos com o tronco inclinado à frente, priorizando o movimento dos membros inferiores de forma que os calcanhares toquem os glúteos

Answer

D) deslocamento bem curto com as pontas dos pés, apoiandose alternadamente ora na ponta, ora na planta dos pés, executando uma ligeira semi-flexão dos joelhos

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