Question

Durante condução de grupo de gestantes na UBS, fisioterapeuta avalia participante primigesta, 28 semanas, sem contraindicações obstétricas, que apresenta na avaliação: força muscular do assoalho pélvico grau 3 (Escala Oxford Modificada), teste positivo de diástase dos retos abdominais (3,2cm supraumbilical) e perineometria = 25 cmH2O. Na prescrição do treino muscular em grupo para preparação do parto normal, deve-se:

Accepted Answer

D) executar programa de exercícios funcionais na posição em pé e quatro apoios, integrando respiração, contrações do assoalho pélvico e estabilizadores profundos do tronco.

Answer

A) priorizar exercícios de fortalecimento do transverso abdominal em posição supina, associados à respiração diafragmática e contrações rápidas do assoalho pélvico.

Answer

B) realizar exercícios isotônicos para retos abdominais em decúbito lateral, complementados com contrações sustentadas do assoalho pélvico por 10 segundos.

Answer

C) implementar exercícios exclusivos de Kegel em diferentes posições, mantendo 8 segundos de contração e 16 segundos de relaxamento.

Answer

E) aplicar técnicas de fortalecimento do assoalho pélvico com resistência manual, priorizando contrações máximas sustentadas.

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