Question

Segundo ACSM (2023), a recomendação de tempo por semana que deve ser gasto como prescrição ideal para um adulto saudável, em relação aos exercícios visando melhorar a resistência cardiovascular para a prevenção de problemas nessa função fisiológica é:

Accepted Answer

D) maior ou igual a 120 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 75 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

Answer

A) maior ou igual a 150 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 75 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

Answer

B) maior ou igual a 150 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 65 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

Answer

C) maior ou igual a 180 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 65 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

Answer

E) maior ou igual a 120 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 90 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

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