Question

Os pilares fundamentais no tratamento da obesidade são mudanças do comportamento e hábitos de vida, que incluem alterações no hábito alimentar e prática rotineira de atividades físicas. O Plano Nutricional de indivíduos obesos apresenta as seguintes características recomendáveis (em percentuais relativos ao Valor Calórico Total da dieta consumida), segundo o Consenso Latino-Americano de Obesidade:

Accepted Answer

E) carboidratos complexos e ricos em fibras: 40% a 50%; carboidratos simples: de 10% a 15%. Gorduras: 20% a 25%. Gorduras Saturadas: 8%, gorduras monoinsaturadas: 12%, gorduras poliinsaturadas: 10%. Proteínas:

Answer

A) carboidratos complexos e ricos em fibras: 45% a 60%; carboidratos simples: de 10% a 15%. Gorduras: 20% a 25%. Gorduras Saturadas: 8%, gorduras monoinsaturadas: 12%, gorduras poliinsaturadas: 10%. Proteínas: 15% a 20%. Fibra: 20 a 30 g/dia.

Answer

B) carboidratos complexos e ricos em fibras: 40% a 50%; carboidratos simples: de 15% a 20%. Gorduras: 25% a 30%. Gorduras Saturadas: 8%, gorduras monoinsaturadas: 12%, gorduras poliinsaturadas: 10%. Proteínas: 15% a 20%. Fibra: 25 a 35 g/dia.Peixe/batata inglesa.

Answer

C) carboidratos complexos e ricos em fibras: 40% a 50%; carboidratos simples: de 10% a 15%. Gorduras: 20% a 25%. Gorduras Saturadas: 12%, gorduras monoinsaturadas: 6%, gorduras poliinsaturadas: 10%. Proteínas: 20% a 30%. Fibra: 20 a 30 g/dia.

Answer

D) carboidratos complexos e ricos em fibras: 60% a 70%; carboidratos simples: de 10% a 15%. Gorduras: 20% a 25%. Gorduras Saturadas: 8%, gorduras monoinsaturadas: 12%, gorduras poliinsaturadas: 10%. Proteínas: 20% a 35%. Fibra: 20 a 30 g/dia.

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