Sobre o alongamento, assinale a alterna… (Avança SP 2024)

Educação FísicaAvaliação física, atividade física e saúdeAvança SP 2024

Pref Araçariguama

Sobre o alongamento, assinale a alternativa incorreta:

AO alongamento estático envolve a manutenção de uma posição por um período de tempo para promover a flexibilidade muscular.BO alongamento dinâmico é uma forma de alongamento em que os movimentos são repetidos e controlados.CO alongamento pode reduzir o risco de lesões quando realizado de forma adequada.DO alongamento antes de atividades de alta intensidade é dispensável, ao haver aquecimento prévio.EA prática de alongamento regular pode melhorar a postura e a amplitude de movimento.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.