Questão de Saúde

Um profissional do movimento precisa estar constantemente informado sobre as normas em relação à prescrição de exercício para populações especiais, que são frequentemente atualizadas. A cartilha de recomendações para atividade física na gestação foi elaborada por obstetras e ginecologistas e é direcionada para a população brasileira. Considerando isso, ao elaborar um programa de treinamento, o profissional de educação física deve ter em mente que: I. É necessário que o primeiro trimestre (12 semanas) finalize para iniciar um programa de exercícios físicos. II. São indicados, no mínimo, 150 minutos de atividade física aeróbica por semana. III. Realizar exercício em jejum pode ser uma boa estratégia para gestantes focadas na manutenção de peso. Está CORRETO o que se afirma: