Questão de Engenharia e Arquitetura

A ginástica laboral é um programa que envolve a execução de exercícios físicos no próprio ambiente e durante o período de trabalho. Conduzida por profissionais de Educação Física, essa prática busca aprimorar a aptidão física, favorecer o bem-estar e aspectos psicossociais, reduzir a sensação de fadiga e dor, promover educação em saúde e estimular mudanças de comportamento que levem o trabalhador a adotar atividades físicas regulares também fora do expediente. Considerando as informações do texto acima, analise as afirmativas a seguir e a relação proposta entre elas. I. Os programas de ginástica laboral devem ser elaborados com base em evidências científicas e planejados de acordo com as necessidades específicas do tipo de atividade profissional desempenhada e a quantidade de horas trabalhadas. PORQUE II. Um dos objetivos dos programas de ginástica laboral é contribuir para a diminuição das posturas estáticas por períodos prolongados, com a pausa para realização dos exercícios e aumento da consciência corporal, incentivando os trabalhadores a se levantarem e alternarem sua postura, sempre que possível.