Questão de Psicologia

Leia com atenção: Em 2016 foi publicado um estudo que buscou descrever a experiência de oficinas de gestão do tempo realizadas junto a acadêmicos de uma universidade pública no interior do Rio Grande do Sul. Foram realizados oito encontros com o objetivo de avaliar e discutir a forma como os participantes costumavam organizar o seu tempo. Participaram 85 alunos de graduação e pós-graduação. Os tópicos abordados incluíram estratégias utilizadas para organização, identificação de problemas, metas e objetivos e oferecimento de dicas. A participação na oficina foi um primeiro momento de reflexão sobre a temática para muitos participantes. As dificuldades vivenciadas pelos estudantes estavam relacionadas à procrastinação, à incapacidade de dizer "não" às demandas alheias, à carga horária de seus cursos e à conciliação entre estudos, convivência familiar e lazer. Uma das ferramentas para organizar as tarefas de forma visual, priorizando as atividades por nível de urgência, facilitando a organização da rotina é: