Questão de Educação Física

Analise as assertivas a seguir relacionadas à educação física e ao importante paradigma aptidão física: "Diz respeito a capacidade funcional de seu sistema de absorção, transporte, entrega e utilização de oxigênio aos tecidos ativos durante exercícios físicos, à medida que cresce a intensidade do exercício cresce a necessidade de oxigênio, pelos músculos em atividade, para esforços contínuos e prolongados." "Componente funcional da aptidão física relacionada à saúde e sendo aquela que possui função cardiovascular e pulmonar, definida como a capacidade do corpo para manter um exercício submáximo durante períodos prolongados de tempo." "É considerado o componente mais importante da aptidão física relacionada à saúde, deve ser um dos principais objetivos de um programa de exercício físico, pois induz alterações positivas na composição corporal, nos sistemas cardiorrespiratório e músculo esquelético." 5 Após análise, as afirmações referem-se a qual importante componente da aptidão física que se relaciona diretamente à saúde e qualidade de vida: