Question

Segundo o American College of Sports Medicine (ACSM), quais tipos de exercícios são mais indicados para pessoas em cuidados paliativos, considerando a segurança, funcionalidade e qualidade de vida?

Accepted Answer

E) Atividades leves a moderadas, como caminhadas curtas, alongamentos, exercícios de mobilidade, fortalecimento com pesos leves ou faixas elásticas e exercícios respiratórios, mesmo estando hospitalizados.

Answer

A) Exercícios, como corrida ou levantamento de pesos, para maximizar força e resistência cardiovascular.

Answer

B) Exclusivamente exercícios de alongamento e mobilidade articular, evitando qualquer atividade que envolva esforço muscular ou cardiovascular e comprometimentos da condição de saúde.

Answer

C) Exercícios em grupo, incluindo esportes, para estimular interação social e evitar a depressão.

Answer

D) Suspender qualquer tipo de atividade física, considerando que em cuidados paliativos, os indivíduos devem conservar o máximo de energia e evitar fadiga.

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