Questão de Língua Portuguesa

O professor de Fisiologia da Universidade de Múrcia e autor de “Cronobiologia: uma guia para descobrir seu relógio biológico”, Juan Antonio Madrid, explica que o ser humano apresenta características selecionadas ao longo de sua evolução para viver durante o dia ao ar livre, com luz natural intensa. Em dias ensolarados, ela atinge frequentemente de 50 mil a 100 mil lux. No entanto, no último século, uma fração mínima dessa evolução viu os seres humanos começarem “a isolar seus corpos da luz solar”, ao viver e trabalhar em ambientes fechados, com intensidades de luz artificial de apenas 100, 200 ou 300 lux. — Essas intensidades são muito diferentes em comparação aos milhares de lux da luz natural. É curioso, porque nosso olho não percebe essa diferença, mas não podemos passar a vida em ambientes fechados sem contato com o sol. Recomendam-se, pelo menos, duas horas de exposição por dia, preferencialmente na primeira metade dele — destaca. Fonte: https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2023/12/19/fator-de-risco-trabalhar-em-locais-sem-acesso-a-luz-natural-prejudica-a-saude- fisica-e-mental.ghtml.